ตีตนก่อนไข้
หมายถึง: กังวลหรือหวาดกลัวล่วงหน้ากับเหตุร้ายที่ยังไม่เกิดขึ้น จนตนเองทุกข์ร้อนไปก่อนทั้งที่ยังไม่รู้ว่าจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่
วิธีนำไปใช้: ใช้ปลอบหรือเตือนคนที่คิดเผื่อไปถึงผลเสียแล้วเครียดก่อนทราบข้อเท็จจริง เช่น ยังไม่ประกาศผลสมัครงานก็คิดว่าต้องตกแน่ ควรใช้ด้วยน้ำเสียงเข้าใจความรู้สึก และแยกการกังวลเกินเหตุออกจากการเตรียมตัวรับความเสี่ยงอย่างมีเหตุผล
คำแปลภาษาอังกฤษ
Worry about trouble before it happens.
คำอ่าน: ❬เวอ-รี-อะ-เบาต์-ทรั-เบิล-บิ-ฟอร์-อิท-แฮพ-เพินซ์❭
ถ่ายทอดการกังวลล่วงหน้า ไม่ได้หมายความว่าความเสี่ยงนั้นไม่มีอยู่จริงเสมอไป รูปคำ ตีตนตายก่อนไข้ ใช้ในความหมายเดียวกัน
คำแปลแบบตรงตัว
Distress yourself before you even fall ill.
คำอ่าน: ❬ดิ-สเทรส-ยัวร์-เซลฟ์-บิ-ฟอร์-ยู-อี-เวิน-ฟอล-อิล❭
ทำให้ตนเองทุกข์ร้อนเสียก่อนที่จะเป็นไข้ ทั้งที่อาการป่วยยังไม่เกิดขึ้น
สำนวนภาษาอังกฤษใกล้เคียง
borrow trouble
คำอ่าน: ❬บอ-โร-ทรั-เบิล❭
ความหมาย: กังวลโดยยังไม่มีเหตุเพียงพอหรือก่อนปัญหาจะเกิด ใช้ในความหมายนี้ได้ใกล้เคียงกับสำนวนไทย แต่ภาษาอังกฤษยังใช้ในนัยหาเรื่องเดือดร้อนมาใส่ตัวได้ด้วย
ตัวอย่างบทสนทนา
A: The company will call tomorrow. I'm sure I didn't get the job.
(แปล: บริษัทจะโทรพรุ่งนี้ ฉันคงไม่ได้งานแน่เลย)
B: Don't borrow trouble. They haven't told you the result yet.
(แปล: อย่าเพิ่งตีตนก่อนไข้สิ เขายังไม่ได้แจ้งผลเลย)
สำนวนนี้ในภาษาอื่นๆ
[Chinese] - ภาษาจีนกลาง
❬ฉี่-เหริน-โยว-เทียน❭
คนแคว้นฉี่กังวลเรื่องฟ้า ความหมาย กังวลกับเรื่องที่ขาดเหตุรองรับหรือไม่จำเป็น ใกล้เคียงกับการทุกข์ร้อนล่วงหน้า แต่จีนเน้นความกังวลที่ไม่สมเหตุผลมากกว่า
[Japanese] - ภาษาญี่ปุ่น
❬โทะ-ริ-โคะ-ชิ-กุ-โร❭
นำความลำบากมารับไว้ล่วงหน้า ความหมาย คิดกังวลถึงเรื่องข้างหน้าโดยเปล่าประโยชน์ ใกล้เคียงกับการทุกข์ใจเสียก่อนที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้น
[Korean] - ภาษาเกาหลี
❬คี-อู❭
ความกังวลของคนแคว้นฉี่ ความหมาย ความกังวลที่ไม่จำเป็นเกี่ยวกับอนาคต เป็นถ้อยคำจากเรื่องคนแคว้นฉี่กังวลว่าฟ้าจะถล่ม ใกล้เคียงการกลัวเหตุที่ยังไม่เกิด
[French] - ภาษาฝรั่งเศส
❬เซอ-แฟร์-อูน-มง-ตาญ-เดอ-แกลก์-โชซ❭
สร้างภูเขาจากเรื่องหนึ่งให้ตนเอง ความหมาย คิดว่าเรื่องหนึ่งมีปัญหาหรือความยากมากเกินจริง ใช้ใกล้เคียงเมื่อกังวลล่วงหน้าจนขยายความยากในใจ แต่เรื่องนั้นอาจเกิดขึ้นแล้วก็ได้
