Wedcy เว็บไซต์แปล ภาษาไทย-อังกฤษ ภาษาอังกฤษ-ไทย พร้อมข้อมูลความหมายคำศัพท์แบบละเอียด

Pull myself together

❬พูล-มาย-เซลฟ์-ทะ-เก็ธ-เธอร์❭

ระดับภาษา: ทั่วไป

ความหมาย: ตั้งสติให้ได้, รวบรวมใจให้กลับมาควบคุมตัวเองได้

การใช้งาน: ใช้หลังตื่นตระหนก เสียใจ หรืออารมณ์เสียจนคิดหรือทำอะไรไม่ถนัด เปลี่ยน myself เป็น yourself, herself หรือ themselves ให้ตรงประธาน อย่าสับสนกับ pull together ที่หมายถึงร่วมแรงกัน

หมายเหตุ: รูปสั่ง Pull yourself together! อาจฟังเหมือนตำหนิ ควรระวังเมื่อพูดกับคนที่กำลังทุกข์ใจ

ประโยคการใช้งาน

  1. ก่อนนำเสนองาน

    A: You’re up in two minutes. Are you ready?

    (แปล: อีกสองนาทีก็ถึงตาเธอ พร้อมไหม)

    B: Almost. I just need to pull myself together.

    (แปล: เกือบแล้ว ขอฉันตั้งสติสักนิด)

    คำอธิบาย: B ตื่นเต้นก่อนพูดต่อหน้าคนและขอเวลาจัดการอารมณ์ (บริบท: ตั้งสติก่อนเริ่มพูด)

  2. ทำกระเป๋าหาย

    A: I can’t find my bag. I need to pull myself together and retrace my steps.

    (แปล: ฉันหากระเป๋าไม่เจอ ต้องตั้งสติแล้วไล่ย้อนดูว่าไปไหนมาบ้าง)

    B: Let’s start with the café.

    (แปล: เริ่มจากร้านกาแฟกันเถอะ)

    คำอธิบาย: A ต้องควบคุมความตกใจก่อนทบทวนเส้นทาง (บริบท: หยุดตื่นตระหนกเพื่อหาทางแก้)

  3. หลังร้องไห้

    A: Would you like a few minutes alone?

    (แปล: อยากอยู่คนเดียวสักพักไหม)

    B: Yes, please. I need to pull myself together.

    (แปล: ขอหน่อยนะ ฉันต้องรวบรวมใจก่อน)

    คำอธิบาย: B ขอเวลาให้ตนเอง ส่วน A ไม่ได้เร่งให้หยุดเศร้า (บริบท: รวบรวมใจให้พร้อมกลับไปคุย)

  4. ตอบคำวิจารณ์

    A: That feedback upset me. I need to pull myself together before I reply.

    (แปล: คำวิจารณ์นั้นทำให้ฉันเสียใจ ต้องตั้งสติก่อนตอบ)

    B: We can go through it later.

    (แปล: เราค่อยดูรายละเอียดด้วยกันทีหลังก็ได้)

    คำอธิบาย: A ต้องการตอบอย่างมีเหตุผลหลังความรู้สึกเริ่มนิ่ง (บริบท: จัดการอารมณ์ก่อนตอบ)

  5. พลาดโน้ตบนเวที

    A: I missed the opening note and panicked.

    (แปล: ฉันเล่นโน้ตแรกผิดแล้วก็ตื่นตระหนก)

    B: Did you manage to pull yourself together for the next song?

    (แปล: เพลงต่อไปเธอตั้งสติได้ไหม)

    คำอธิบาย: B ใช้ yourself ให้ตรงกับผู้ที่ถูกถาม ไม่ใช้ myself แทนคนอื่น (บริบท: เรียกสมาธิกลับหลังเล่นผิด)

  6. ก่อนคุยเรื่องสำคัญ

    A: I have to tell my team I’m leaving.

    (แปล: ฉันต้องบอกทีมว่าจะลาออก)

    B: Take a moment to pull yourself together first.

    (แปล: ใช้เวลาตั้งสติก่อนสักนิดก็ได้)

    คำอธิบาย: คำชวนให้ใช้เวลาฟังอ่อนโยนกว่าการออกคำสั่งห้วน ๆ (บริบท: เตรียมใจให้สงบพอจะพูด)

  7. ตกรถแล้วเริ่มวางแผนใหม่

    A: We missed the bus. What do we do now?

    (แปล: เราตกรถแล้ว ทำยังไงดี)

    B: Let me pull myself together. Then I’ll check the next service.

    (แปล: ขอฉันตั้งสติก่อน แล้วจะเช็กรถเที่ยวถัดไป)

    คำอธิบาย: B แยกการสงบใจออกจากขั้นตอนหาข้อมูลที่ตามมา (บริบท: หยุดลนแล้วคิดทางเลือก)

  8. กลับมาหลังแพ้เกม

    A: You looked upset after the first round.

    (แปล: รอบแรกจบแล้วเธอดูเสียใจ)

    B: I was, but I pulled myself together and kept playing.

    (แปล: ใช่ แต่ฉันรวบรวมใจแล้วเล่นต่อ)

    คำอธิบาย: pulled myself together เป็นอดีต บอกว่ากลับมาควบคุมตนเองได้แล้ว (บริบท: รวบรวมใจหลังผิดหวัง)

  9. เห็นผลสอบไม่ตามหวัง

    A: Can we talk about my result in a minute? I need to pull myself together.

    (แปล: อีกสักนาทีค่อยคุยเรื่องผลสอบได้ไหม ฉันต้องตั้งสติก่อน)

    B: Of course. There’s no hurry.

    (แปล: ได้เลย ไม่ต้องรีบ)

    คำอธิบาย: ผู้พูดขอเวลารับมือความผิดหวัง ไม่ได้หมายถึงรวบรวมเอกสาร (บริบท: ตั้งสติเพื่อคุยกับครู)

  10. จัดการเหตุการณ์วุ่นวาย

    A: Everyone is talking at once, and I’m getting overwhelmed.

    (แปล: ทุกคนพูดพร้อมกัน ฉันเริ่มรับไม่ไหวแล้ว)

    B: Let’s step outside so you can pull yourself together.

    (แปล: ออกไปข้างนอกกันสักครู่ เธอจะได้ตั้งสติ)

    คำอธิบาย: B เสนอเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเพื่อให้ A สงบ ไม่ได้ตำหนิว่าอ่อนแอ (บริบท: เรียกความสงบกลับก่อนช่วยงาน)

วลีใกล้เคียง

Keep my cool

❬คีพ-มาย-คูล❭

ความหมาย: รักษาความสงบไว้

A: The customer was shouting, but I tried to keep my cool.

(แปล: ลูกค้าตะโกน แต่ฉันพยายามรักษาความสงบไว้)

B: That helped us discuss the problem.

(แปล: นั่นช่วยให้เราคุยกันเรื่องปัญหาได้)

คำอธิบาย: keep my cool เน้นไม่เสียการควบคุมตั้งแต่แรก ส่วน pull myself together เน้นเรียกสติกลับหลังเริ่มเสียหลัก

At ease

❬แอท-อีซ❭

ความหมาย: รู้สึกผ่อนคลาย

A: Do you feel at ease with the new team now?

(แปล: ตอนนี้เธอรู้สึกผ่อนคลายกับทีมใหม่หรือยัง)

B: Yes. They’ve made me feel welcome.

(แปล: แล้วนะ พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกว่าได้รับการต้อนรับ)

คำอธิบาย: at ease บอกสภาวะที่สบายใจ ไม่ได้บอกกระบวนการเรียกสติกลับหลังตื่นตระหนก